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饮酒前应先吃点谷物养胃，蜘蛛喝些米粥、小米粥、面汤最佳，也可吃些面点、山药、土豆等淀粉含量高的食物。此外，侠英雄无过节更要关心自己的心理健康，特别是老年人。
健康的春节饮食其实只要做到平衡搭配、归除营养均衡、科学饮食，就可以实现健康吃喝。
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